By Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze zwiększa się podczas ciąży. Kobiety ciężarne powinny szczególnie uważnie wybierać żywność, która będzie zawierać najważniejsze dla nich witaminy i składniki mineralne. Suplementacja w ciąży powinna być uzgodniona z lekarzem, ponieważ nie w każdym przypadku jest ona wskazana. Wśród dostępnych suplementów dla kobiet w ciąży, najważniejsze
Zobacz także
Kto powinien stosować suplementy diety?
Część osób traktuje suplementację jako sposób na poprawę zdrowia. Suplementy diety mają różne zastosowanie, jednak należy pamiętać, że nie zastąpią prawidłowej diety. Z tego powodu nie można wykluczać z jadłospisu codziennej porcji warzyw i owoców. Nie wszyscy muszą zażywać suplementy. Wiąże się to przede wszystkim z kondycją organizmu. Zalecenia do
