Suplementy diety w ciąży

Skuteczna masc dermovate na różne dolegliwości Infanrix

Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze zwiększa się podczas ciąży. Kobiety ciężarne powinny szczególnie uważnie wybierać żywność, która będzie zawierać najważniejsze dla nich witaminy i składniki mineralne. Suplementacja w ciąży powinna być uzgodniona z lekarzem, ponieważ nie w każdym przypadku jest ona wskazana.

Wśród dostępnych suplementów dla kobiet w ciąży, najważniejsze są te, które zawierają m.in. kwas foliowy, żelazo czy cynk. Kwas foliowy może być zażywany jeszcze przed zajściem w ciążę. Zapobiega on pojawieniu się wad cewy nerwowej u dziecka. Okres ciąży zwiększa prawdopodobieństwo niedoboru żelaza, co związane jest ze zwiększonym jego zapotrzebowaniem. Z tego powodu, preparaty przeznaczone dla kobiet w ciąży, powinny obfitować w żelazo. Niedostateczna jego ilość może skutkować przedwczesnym porodem. Podobna zależność występuje w przypadku cynku. Ponadto dziecko może mieć niższą masę urodzeniową. Podobnie, jak w przypadku żelaza, ilość cynku zmniejsza się w okresie ciąży.

Zostaw komentarz