Część osób traktuje suplementację jako sposób na poprawę zdrowia. Suplementy diety mają różne zastosowanie, jednak należy pamiętać, że nie zastąpią prawidłowej diety. Z tego powodu nie można wykluczać z jadłospisu codziennej porcji warzyw i owoców. Nie wszyscy muszą zażywać suplementy. Wiąże się to przede wszystkim z kondycją organizmu. Zalecenia do
Suplementy dobre na wszystko?
Pośpiech, brak czasu sprawiają, że wielu z nas opuszcza podstawowe posiłki w ciągu dnia. O ile jednorazowy brak śniadania czy obiadu nie spowoduje większych konsekwencji, częstsze takie praktyki mogą mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia. Dotyczy to w szczególności braku poszczególnych witamin i składników mineralnych. W większości przypadków, ich skutki są
Co to są suplementy diety?
Podstawowym celem pożywienia jest dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Zapotrzebowanie na nie jest różne, w zależności od płci, wieku, stanu zdrowia. Niekiedy jednak dochodzi do niewystarczającej podaży poszczególnych witamin czy składników mineralnych, co w końcowym efekcie może powodować zagrożenie zdrowotne. W tym celu, warto spożywać suplementy diety, które są skoncentrowanym
Poprawa wzroku dzięki suplementacji
Wady wzroku występują u wielu osób. Często związane są z nieprawidłowym stylem życia. Wpatrywanie się w ekran telewizora czy monitor komputera, nie wpływają korzystnie na stan naszych oczu. Pogorszenie widzenia następuje także wraz z wiekiem. Przyczyną tego jest starzenie się organizmu. Można jednak ograniczyć ryzyko rozwoju wad wzroku. Przyczynić się
Suplementy diety na odchudzanie
Otyłość stanowi jeden z podstawowych problemów zdrowotnych społeczeństwa. Pomimo, iż podstawą leczenia jest modyfikacja diety, niektórzy wspomagają się suplementacją. Określone suplementy zawierają skład, który wspomaga proces usuwania tkanki tłuszczowej oraz reguluje apetyt. Korzystne oddziaływanie posiada m.in. zielona herbata. Regularne stosowanie preparatów, które zawierają zieloną herbatę, wpływa na zmniejszenie ilości tkanki